Jan Menzel

Okt.
21
Wie man Aufgaben besser priorisiert - Zeitmanagement nach der Eisenhower-Methode

Wie man Aufgaben besser priorisiert - Zeitmanagement nach der Eisenhower-Methode

In unserer schnelllebigen Welt ist es oft eine Herausforderung, den Überblick über unsere Aufgaben zu behalten und sie effektiv zu
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Okt.
21
Angstbewältigung: Effektive Strategien gegen Ängste im Alltag

Angstbewältigung: Effektive Strategien gegen Ängste im Alltag

Ängste können unser Leben stark beeinträchtigen und uns im Alltag einschränken. Viele von uns suchen nach Wegen, ihre Ängste zu
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Okt.
19
Be Brave - als Affirmation könnte es "Ich bin mutig" heißen.

Mit Affirmationen die innere Stimme neu ausrichten – Selbstwert stärken & Stress abbauen

Affirmationen sind positive Aussagen, die bewusst formuliert und wiederholt werden, um das eigene Denken und Verhalten zu beeinflussen. Besonders in
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Okt.
18
Fokus als Stress-Killer - Wie dir klarer Fokus hilft, weniger Stress zu empfinden

Fokus als Stress-Killer - Wie dir klarer Fokus hilft, weniger Stress zu empfinden

Derjenige, der zwei Hasen gleichzeitig jagt, wird keinen davon fangen – Konfuzius In unserer schnelllebigen Welt, in der wir ständig von
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